Con la participación de 32 auspiciantes, la zona expo se destacó por crear un ambiente dinámico donde las marcas pudieron interactuar directamente con el público y presentar sus propuestas. En esta ocasión, exploramos las activaciones de esta segunda jornada con las 16 marcas restantes de nuestros destacados auspiciantes: También puedes leer: La belleza del autocuidado: cultivando una autoestima positiva Durante su intervención, los profesionales abordaron el estigma hacia la salud mental, el cual sigue siendo un problema en Ecuador, donde aún se percibe que solo quienes tienen trastornos graves necesitan acudir al psicólogo. Esto se debe principalmente a la falta de educación en salud mental, no solo en el ámbito académico, sino también en el familiar y social. La sociedad no considera relevante la salud mental, y a menudo se relaciona con conductas peligrosas o estereotipos negativos. Para los panelistas, es fundamental entender que la salud mental influye en todas las áreas de la vida: el bienestar emocional, social y físico están entrelazados. La ansiedad, por ejemplo, puede afectar el rendimiento académico, las relaciones interpersonales y hasta el bienestar físico, como lo demuestra la aparición de síntomas psicosomáticos. Sin embargo, existe una desconexión en cómo se aborda la salud mental, tratándola como algo separado de la salud física. Los psicólogos tienen la responsabilidad de educar sobre la importancia de su rol, ya que muchos problemas como la ansiedad o la depresión son pandemias silenciosas. Estas no siempre se manifiestan de manera visible, pero afectan profundamente a quienes las padecen, llevándolos a autolesionarse o recurrir a conductas autodestructivas como el abuso de sustancias o relaciones tóxicas. La educación emocional desde una edad temprana es crucial para que los niños aprendan a gestionar sus emociones. A menudo, se enseña a los niños a suprimir emociones incómodas como la ira o la tristeza, lo que crea una desconexión emocional. Los padres, sin querer, refuerzan esta tendencia al invalidar las emociones de sus hijos, lo que a largo plazo contribuye a problemas de salud mental. Es necesario crear un espacio seguro donde se validen y trabajen las emociones desde la infancia. También puedes leer: La revolución del fitness: un espacio inspirador sobre bienestar integral La salud mental debe considerarse una parte integral de nuestra vida, tanto para prevenir trastornos graves como para mejorar nuestra calidad de vida diaria. Padres, psicólogos y profesionales de la salud deben colaborar en un enfoque multidisciplinario para abordar estos problemas, fomentando la educación y la prevención.