Moderado por María Belén Navarro, psicóloga clínica del Centro de Salud Mental de la Universidad San Francisco de Quito (USFQ), el foro contó con la participación de dos destacadas especialistas en el campo del cuidado de la piel y la salud emocional: la Dra. Victoria Pérez, directora médica y fundadora de Redux Clínica, y Geraldine Paz, gerente general de Ynviqta Skincare. El cuidado estético como pilar de la autoestima La charla comenzó con una reflexión de la Dra. Victoria Pérez sobre la importancia del cuidado de la piel como una práctica esencial en el bienestar físico y emocional. Desde su experiencia como médica especializada en medicina estética, subrayó cómo las personas que acuden a su clínica buscan verse y sentirse mejor, no solo desde una perspectiva estética, sino también emocional. El autocuidado diario, según Pérez, empieza con simples acciones como el uso del protector solar, que no solo protege la piel, sino que también ayuda a las personas a prevenir el envejecimiento y mejorar su apariencia general. También puedes leer: La revolución del fitness: un espacio inspirador sobre bienestar integral "Nuestros pacientes buscan verse bien porque eso les ayuda a sentirse mejor consigo mismos", comentó Pérez. "Es importante enseñarles a cuidar su piel, porque el verse bien impacta directamente en su autoestima". La doctora resaltó el papel de su clínica en ayudar a pacientes a recuperar su confianza, incluyendo aquellos que atraviesan situaciones delicadas de salud, como el cáncer, y desean mejorar su apariencia física para no sentirse definidos por su enfermedad. El autocuidado y el autoconcepto: una relación directa Geraldine Paz, por su parte, llevó la conversación hacia la relación entre el cuidado de la piel y el autoconcepto. Según Paz, el autocuidado a través de rutinas diarias de skincare no solo es una cuestión de estética, sino de amor propio. Citando a Sigmund Freud, enfatizó cómo la validación de uno mismo y la percepción de nuestra imagen pueden influir profundamente en cómo nos relacionamos con el mundo y con los demás. "El skincare es una rutina que refleja el amor propio. Es ese espacio que nos dedicamos para cuidar de nosotros mismos, lo que refuerza nuestro autoconcepto", explicó Paz. Además, compartió conmovedores testimonios sobre cómo sus clientes experimentan una transformación emocional al mejorar su piel, como el caso de un joven con acné severo que, después de probar múltiples tratamientos, encontró en Ynviqta la solución que le cambió la vida. "Este chico llegó a pensar en el suicidio debido a su problema de acné, y cuando logramos ayudarlo, nos envió una carta agradeciéndonos por haberle devuelto las ganas de vivir", relató Paz. La influencia del autocuidado en las relaciones interpersonales Tanto Pérez como Paz coincidieron en que la apariencia física tiene un impacto significativo en la autoestima y en las relaciones interpersonales. La doctora Pérez compartió la experiencia de una paciente que, tras recibir tratamiento estético, no solo mejoró su aspecto, sino también su salud emocional, hasta el punto de afirmar que ya ni siquiera se enfermaba. "Verse bien puede cambiar cómo te sientes contigo mismo y con los demás. He visto cómo mis pacientes recuperan su autoestima y su vitalidad después de recibir nuestros tratamientos", señaló. También te puede interesar: Bienestar Integral: Conectando mente, salud y empresa Geraldine Paz complementó esta idea con otro testimonio, el de una mujer con rosácea severa que, tras mejorar su piel, comenzó a sentirse más segura en su relación amorosa. "La imagen física puede influir en cómo nos percibimos en nuestras relaciones. Esta paciente no se sentía merecedora de una relación sana debido a su problema de piel, pero al mejorar su aspecto, también mejoró su confianza y su relación", compartió Paz. Autocuidado: una herramienta integral para el bienestar María Belén Navarro, destacó la importancia de abordar el autocuidado de manera integral, involucrando tanto la salud física como emocional y mental. Afirmó que los testimonios compartidos son un claro ejemplo de cómo el autocuidado no solo impacta la estética, sino también el bienestar general de las personas.