Para él, la atención es uno de los aspectos clave a la hora de cumplir objetivos, tanto laborales como personales. "Probablemente sea el mayor tesoro que tienes, pues cuando estás centrado, sin tener que trabajar más, todo cuesta menos", explica. Según el experto, de este modo conseguirás trabajar con más intensidad, con más ritmo, se te escaparán menos detalles y serás capaz de aportar más y mejores soluciones. El profesor, filósofo y divulgador Gregorio Luri considera que la atención es el nuevo coeficiente intelectual, pues el mundo es un lugar de constantes distracciones y lleno de interrupciones. Por eso, la pregunta es: ¿cómo conseguir mantener esa atención? Eliminando distracciones personales y reduciendo las interrupciones de los demás, ya vengan de amigos, compañeros o familia. El objetivo principal es seguir estos 2 pasos para aumentar tu capacidad de atención y así terminar antes tu trabajo y de una manera mucho más eficiente. También te puede interesar: Este es el libro y la lección a la que Warren Buffett acredita su éxito Berto Pena explica que, para conseguir el éxito, lo primero es centrarte en deshacerte de las distracciones, pues estas dependen exclusivamente de ti. Tienes el poder de controlarlas. Por ejemplo cerrando el correo, el WhatsApp, noticias, alertas y otras aplicaciones de mensajería que podrían distraerte fácilmente. En su mayoría son digitales y se utilizan desde el móvil o el ordenador. Es verdad que no todas afectan por igual a todo el mundo; por eso es importante conocer cuál está consumiendo tu tiempo para tomar medidas de inmediato. También te puede interesar: Michelle Obama: La diferencia entre las personas exitosas y quienes sueñan con serlo El especialista en productividad destaca 3 gestos indispensables que debes realizar antes de comenzar una tarea que requiera muchísima concentración: cerrar la aplicación o pestaña del correo, poner el móvil en silencio y boca abajo o en modo avión, así como cerrar todas las pestañas de tu navegador web que no vayas a necesitar de momento. "Así crearás una miniburbuja de concentración durante un tiempo", comenta Berto Pena. "Se trata de un hábito de oro de productividad personal y de la vida en general", añade el experto. "Céntrate en una sola cosa y, antes de empezar, elimina las distracciones digitales". Estos son todos los consejos de productividad de Berto Pena Controla tus tareas y planifica con antelación: las 2 reglas de oro para gestionar mejor tu tiempo y llevar tu productividad al máximo nivel "Empieza pronto, empieza fuerte, empieza ganando": así es como debes comenzar tu día, según un experto en productividad. Fuente: Business Insider