Las siestas hipnagógicas de Dalí, también denominada siesta creativa o siesta de la cuchara, es una herramienta para resolver un problema al que no se encuentra solución, cuando existe un bloqueo mental o simplemente, cuando se quiere ser más creativo. El sueño hipnagógico es el momento entre el sueño ligero y el profundo, donde se dan alucinaciones auditivas, visuales o táctiles que se producen justo antes de entrar en fase REM. Despertar en ese preciso momento, puede hacer que la mente retenga las imágenes percibidas en el sueño. El método es sencillo y consiste más bien en impedir quedarse dormido, más que en tener la siesta en sí. Según Dalí, la técnica consiste en estos 4 pasos: Sentarse en un sillón donde se puedan apoyar los brazos. Sujetar en la mano una llave de metal que pese lo suficiente. Colocar debajo de la mano con la que se sujete la llave un plato también de metal. Cuando se inicie el proceso del sueño y se llegue al momento en el que se pasa del sueño ligero al profundo, la llave se caerá de la mano y hará ruido contra el plato, de tal manera que el ruido que se produzca hará que te despiertes. Los resultados del experimento llevado a cabo por los científicos han mostrado que las personas que tuvieron siestas hipnagógicas de al menos 15 segundos, habían triplicado la posibilidad de resolver el problema que se les planteó, gracias a que se les ocurrieron nuevas posibilidades. Fuente: Business Insider