Uno de los grandes desafíos que enfrenta la humanidad post pandemia es la afectación a todo nivel, en la salud mental, emocional, relacional y espiritual. Por tal motivo, es de vital importancia reconocer la necesidad del desarrollo de una inteligencia emocional y espiritual adecuadas. Al cultivar la inteligencia emocional como líder, se adquiere la capacidad de establecer una relación que resuene con los colaboradores. Tener conciencia de las emociones propias y cómo afectan en las relaciones profesionales, influyen en el compromiso de los equipos y su deseo de crecer con la organización. También te puede interesar: El Hospital Vozandes Quito lanza su proyecto de música y salud Que un líder sea emocionalmente inteligente implica que puede mantener el control de las situaciones de estrés, por lo que no se deja llevar por él, sino que puede analizar esas situaciones estresantes con calma para resolverlas de una manera más eficiente y rápida. Se hace imprescindible el conocimiento y la práctica de una gestión saludable de las emociones, la empatía y otras habilidades dentro de la comunicación asertiva, el fortalecimiento y cultivo de una espiritualidad saludable, a fin de generar satisfacción, crecimiento y realización plenas tanto a nivel personal, familiar y laboral. Consejos para una salud integral Sabías que según la OMS (abril,2022): “La pandemia por COVID-19 provoca un aumento del 25% en la prevalencia de la ansiedad y la depresión en todo el mundo”. Las organizaciones de diversos ámbitos, casas de salud y familias han dado protagonismo a la salud mental como parte de sus procedimientos en cuidado integral a sus pacientes. Al atender la salud de las personas, es de suma importancia tomar en cuenta todas las áreas del ser humano: física, emocional, relacional y espiritual. Cuando enfermamos físicamente, todas las otras áreas se afectan también, generando emociones como: miedo, angustia, depresión; a su vez, causa daño en la familia y en otras relaciones. Frente a esta realidad de factores que inciden en las enfermedades de las personas, se vuelve indispensable estructurar un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud, quienes puedan atender las diversas necesidades con un enfoque integral. Estos cuidados deben incluir: 1. Alimentarse bien: nutrirse con las cantidades acordes a su estructura individual (proteínas, carbohidratos, grasas, etc.) Realizar ejercicio físico regular (40 min, al menos 3 días a la semana) y un descanso adecuado. 2. Proteger tu salud emocional: identificar y gestionar las deudas emocionales pendientes. Adicional, buscar y tomar ayuda profesional, si se requiere. 3. Invierte tu tiempo en tus seres queridos: ejercita la comunicación asertiva (resolución de conflictos), construyendo una red de apoyo e invertir tiempo de calidad en las relaciones significativas. 4. Atención, cuidado y nutrición de tu espiritualidad: a través de prácticas de disciplinas espirituales como pueden ser: oración, lectura y reflexión. También, pertenecer activamente a una comunidad espiritual saludable, voluntariado en la comunidad y con esto cultivar el amor al prójimo. En este contexto se ha organizado la II JORNADAS DE CAPELLANÍA HOSPITALARIA. VOZANDES 2022. ATENCIÓN INTEGRAL DE SALUD: "HACIA UNA VIDA PLENA", cuyo objetivo proporcionar los elementos fundamentales para brindar una atención integral de salud con un enfoque multidisciplinario. También te puede interesar: Estas startups miden ondas cerebrales y analizan la voz para tratar la salud mental Con el fin de brindar más información sobre este valioso recurso, ponen a disposición el tema: “Gestion Emocional de los líderes” con Alexis Astudillo. Capellán y Master en Terapia Familiar como vocero. Y “Salud Integral” compartido por los médicos especialistas del Hospital Vozandes. Fuente: Hospital Vozandes