Por ejemplo, la tendencia del “Sleep Tourism” ha ganado relevancia. ¿De qué trata esta corriente?, simple, consiste en irse de vacaciones para realizar una actividad tan cotidiana que cada vez más se convierte en un lujo: dormir. Esto debido a que en los últimos años, la ansiedad, el estrés y la incertidumbre han empeorado la calidad del descanso del 40% de las personas, según un artículo publicado por el Journal of Clinical Sleep Medicine. Como consecuencia, en España por ejemplo, un estudio encargado a Appino por Emma, marca de productos del descanso, demuestra que el 77% de los españoles desea irse de vacaciones solamente para dormir; según reseña el Diario La Vanguardia en su portal web. La industria turística está atendiendo a estas necesidades y cada vez más diseña espacios, con detalles como la mayor insonorización posible, para que los viajeros puedan recargar energías. Sin embargo, hay lugares que gracias a sus herencias ancestrales permiten descubrir otras culturas y espiritualidades para renovarse en cuerpo y alma. Es que, aunque estamos conscientes de que el bienestar no es un destino sino un viaje que nunca termina, sabemos que hay viajes (literales) que nos pueden ayudar a esa gran búsqueda que nos permite caminar en armonía con el mundo. Así que, si sientes que necesitas unas merecidas vacaciones y lo tuyo es el wellness, te presentamos algunos destinos. Le preguntamos al chat GPT qué lugares nos recomienda y esto es lo que nos dijo:BALI, INDONESIAEl lugar donde comienza y termina la popular película Comer, rezar y amar. Un lugar que significó la sanación para su protagonista Elizabeth Gilbert, protagonizada por Julia Roberts. Bali es conocida por sus impresionantes paisajes naturales, playas hermosas y una gran cantidad de spas y retiros de bienestar. Alberga también sitios religiosos como el templo Uluwatu en un acantilado y El Bosque de los monos de Ubud, un complejo de templos. Es un destino popular para el yoga, la meditación y tratamientos de spa.TAILANDIAAparte de la comida Thai, una verdadera joya para los foodies, Tailandia tiene mucho qué ofrecer, incluída una amplia gama de opciones de bienestar, desde retiros de yoga en las islas hasta tradicionales masajes tailandeses que son conocidos en el mundo por sus precios razonables y que se pueden encontrar en spas y salones de todo el país . Destinos como Chiang Mai y Koh Samui son populares para este tipo de turismo.COSTA RICACosta Rica es un paraíso natural con selvas tropicales, playas prístinas y aguas termales. Los viajeros pueden disfrutar de actividades al aire libre, yoga y retiros de bienestar en medio de la naturaleza. Para la comodidad del viajero, muchos resorts y hoteles en Costa Rica ofrecen retiros de bienestar, yoga y tratamientos de spa en entornos naturales impresionantes. También cuenta con volcanes activos que desembocan en aguas termales, las cuales benefician a la salud. MACHU PICCHU, PERÚAdemás de visitar las antiguas ruinas incas, los viajeros pueden participar en retiros de yoga y meditación en los alrededores de Machu Picchu. Muchos hoteles y resorts cercanos ofrecen servicios de spa y bienestar que permiten a los visitantes relajarse y rejuvenecer después de un día de exploración. Esto les permite sumergirse en la sabiduría ancestral de la cosmología andina y los remedios curativos naturales.NEPALNepal ofrece la oportunidad de practicar senderismo en el Himalaya y experimentar la cultura espiritual. Los retiros de yoga y meditación son populares en lugares como Pokhara y Kathmandu. En este lugar además nació Siddhartha Gautama, el Buda histórico. Ofrece numerosos lugares sagrados y monasterios budistas, así como templos hindúes. El Templo de Pashupatinath es uno de los destinos religiosos más importantes del país.SUIZASuiza es famosa por sus lujosos spas y clínicas de bienestar en medio de los Alpes suizos. Los tratamientos de hidroterapia y los baños termales son muy populares. Algunos de los destinos que ofrecen estos servicios son Bad Ragaz y el complejo de bienestar en las aguas termales de Leukerbad. Además puedes aumentar tus dosis de felicidad visitando fábricas de chocolate y disfrutando de raclettes y fondues suizos.SEDONA, ARIZONA, EEUUSedona es conocida por sus formaciones rocosas rojas y se considera un lugar de energía espiritual. Los visitantes pueden participar en retiros de yoga, meditación y sanación espiritual ya que es considerada un lugar de energía espiritual, lo que atrae cada año a muchos visitantes, quienes vienen en busca de una experiencia espiritual o de sanación. Se cree que ciertos puntos de la ciudad tienen energías especiales, como el Vórtice de la Roca Bell y el Vórtice de la Roca Catedral.Texto: Cristina Guevara