Técnicas para manejar el estrés laboral
El estrés laboral es uno de los fenómenos más comunes dentro de las empresas.
Un estudio del Observatorio de Recursos Humanos (ORH), demuestra que al menos el 45% de los trabajadores sufre estrés laboral y este porcentaje tiene tendencia a aumentar pese a que al colaborador le guste su trabajo. El estrés en cantidades mínimas es motivador a la hora de optimizar el tiempo en el trabajo y conseguir resultados. Sin embargo, cuando este se da de manera constante, puede llevar a poseer problemas de salud y se presenta por varios factores, que van desde los horarios, los compañeros de trabajo, fechas de entrega o posibles despidos.
También te puede interesar: Lucha contra la ansiedad climática
