Tecnologías como: aplicaciones móviles, dispositivos wearables, plataformas en línea y sistemas de información para mejorar la atención médica, el bienestar personal y la gestión de la salud. Engloba una amplia gama de herramientas y soluciones diseñadas para proporcionar información, monitorear la salud, ofrecer servicios médicos en línea y empoderar a las personas para tomar un papel activo en el cuidado de la salud. La salud digital en tus manos Existen herramientas digitales que te pueden ayudar a llevar un estilo de vida más saludable, a tener tu información de salud en el móvil, a recordar la medicación que debes tomar, incluso a tener una visita médica por videollamada. También te puede interesar: Consejos para la salud del corazón A continuación, destacamos 3 plataformas y aplicaciones móviles que te pueden ayudar a tener un estilo de vida más saludable. Betterfly Una plataforma de beneficios de bienestar que premia la vida sana y busca nuevos hábitos para empresas y sus colaboradores. Además, permite acceder a un seguro de vida y realizar donaciones para diferentes causas. MyFitnessPal Es un una aplicación para iOS y Android que funciona como una comunidad virtual de nutrición. MyFitnessPal ofrece numerosas recetas de desayuno, almuerzo y cena en cinco minutos, además de un contador de calorías. Gymshark App Es una aplicación para los usuarios que no han recibido entrenamiento en mucho tiempo o no frecuentan el ir al gimnasio. La app permite crear tu propio plan de ejercicios, mientras monitorea las pulsaciones del corazón.