Una buena salud no solo implica ir al médico cuando estamos enfermos o cuando duele, sino detectar riesgos antes de que se conviertan en problemas graves. Médicos y especialistas de todo el mundo, recomiendan examinarse y asistir a consultas generales al menos una vez al año, dependiendo de la edad, independientemente del bienestar que pueda sentir. Aquí tienes los chequeos fundamentales que deberías programar periódicamente según la Organización Mundial de la Salud (OMS): Perfil Metabólico y Hemograma Completo Es la base de todo control de salud. A través de una muestra de sangre, se analizan tres aspectos importantes: Glucemia: Para detectar prediabetes o diabetes tipo 2. Perfil lipídico: Niveles de colesterol (HDL, LDL) y triglicéridos para evaluar el riesgo cardiovascular. Hemograma: Identifica anemias, infecciones latentes o problemas en la coagulación. Cribado de Cáncer La mayoría de tipos de cáncer pueden ser eliminados si se realiza una detección temprana y un tratamiento oportuno. Dependiendo del sexo y la edad, estos son innegociables: Mujeres: Citología vaginal (Papanicolaou) para el cáncer de cuello uterino y mamografías periódicas (generalmente a partir de los 40-50 años) para la prevención del cáncer de mama. Hombres: Examen de próstata (antígeno prostático y/o tacto rectal) a partir de los 45-50 años. Ambos: Colonoscopia o test de sangre oculta en heces para prevenir el cáncer colorrectal También te puede interesar: Ahorro en salud gracias a las consultas y acciones preventivas: beneficios a corto, mediano y largo plazo Control de la Presión Arterial La OMS ha mencionado la importancia de la medición de la presión arterial. Un control regular permite detectar la hipertensión, que se vuelve el principal factor de riesgo para infartos y accidentes cerebrovasculares. Es un procedimiento rápido, no invasivo y vital a partir de los 18 años. Evaluación de la Función Renal y Hepática Exámenes de creatinina y transaminasas ayudan a verificar que tanto riñones como hígado funcionan correctamente. Muchas enfermedades crónicas (como la cirrosis y cálculos renales) empiezan sin síntomas en estos órganos. Control de Salud Visual y Dental Aunque a veces no son tomadas en cuenta, la salud ocular y bucodental son indicadores de salud sistémica. Una revisión anual puede prevenir desde la pérdida de visión hasta infecciones cardíacas derivadas de problemas en las encías. Salud Mental & Estilo de Vida La OMS enfatiza que la salud es un estado de bienestar completo. No olvides una consulta con medicina general para evaluar niveles de estrés, calidad del sueño y estado anímico, así como la actualización del esquema de vacunación.