Además de tener un impacto estético, la obesidad se asocia con enfermedades crónicas no transmisibles como hipertensión, diabetes, enfermedad cardiovascular, cáncer, y problemas de movilidad y respiración. En Ecuador, se están implementando políticas públicas como el Plan Intersectorial de Alimentación y Nutrición Ecuador (PIANE) y el Plan Decenal de Salud, con el fin de combatir la obesidad a nivel nacional. A nivel nacional y en Latinoamérica, 6 de cada 10 personas adultas tienen obesidad, siendo más frecuente en mujeres que en hombres. Las mujeres son especialmente vulnerables a la obesidad debido a factores hormonales, genéticos y al aumento de peso durante el embarazo. Además, estudios han demostrado que las mujeres entre 20 y 44 años tienen un riesgo hasta 1.3 veces mayor de malnutrición por exceso, relacionado con factores como el estrés laboral y la falta de tiempo para preparar alimentos saludables. También te puede interesar: Industria de alimentos y bebidas, más de 260 años aportando al bienestar de la población mundial La genética y la inflamación también juegan un papel importante en la acumulación de grasa corporal en mujeres, con disminución de la oxidación basal, resistencia a la insulina, y niveles elevados de leptina. La obesidad y el sobrepeso se consideran una pandemia del siglo XXI, y la Clínica de Obesidad del Hospital Vozandes se enfoca en estrategias de evaluación y seguimiento multidisciplinario para promover la pérdida de peso gradual a través de cambios en los hábitos alimenticios, aumento de la actividad física y, en algunos casos, intervenciones quirúrgicas. Es importante planificar tus comidas, hacer tiempo para realizar ejercicio, evitar el estrés emocional, dormir las horas recomendadas, buscar opciones de apoyo para buscar soluciones. El principal objetivo es prevenir la obesidad, tanto a nivel individual como a través de políticas de salud pública, y promover entornos laborales activos y saludables para reducir el IMC y el riesgo cardiovascular. Por: Cristina Aguirre, Especialista en Medicina Interna, Jefe del Servicio de Medicina Interna y parte de la Clínica de Obesidad y Metabolismo del Hospital Vozandes Quito