El Primer Summit de Skincare & Health, organizado por L’Oréal Dermatological Beauty en Perú, exploró cuestiones cruciales sobre el acné y la salud de la piel. El microbioma humano, una comunidad de microorganismos que habita en nuestra piel, desempeña un papel fundamental en nuestra defensa contra agentes dañinos. Bacterias y hongos, como Candida y Malassezia, participan en procesos inflamatorios, cicatrización y protección contra microorganismos dañinos y alérgenos. Desde el nacimiento, el equilibrio del microbioma cutáneo se establece con la transferencia de microorganismos de la madre al recién nacido. Esta comunidad microbiana evoluciona a lo largo de la vida en respuesta a los microorganismos ambientales. Mantener un microbioma saludable implica evitar productos dañinos, la falta de higiene, el exceso de humedad y la deshidratación. Cuando el microbioma se desequilibra, pueden surgir problemas cutáneos, como acné, rosácea y dermatitis atópica. La inflamación resultante también acelera el envejecimiento de la piel. La microbiota cutánea es única para cada individuo, influenciada por factores como edad, género, dieta y ubicación geográfica. Por tanto, los productos de cuidado de la piel deben adaptarse a necesidades individuales. También te puede interesar: ¿Qué es la salud digital y cómo puede ayudar en su bienestar? La Dra. Karla Hidalgo, dermatóloga ecuatoriana, ofrece consejos clave: Limpieza suave: Use productos de limpieza suaves y evite los que contienen alcohol. Hidratación y protección solar: Mantenga la piel hidratada y aplique protector solar cada tres horas. Antioxidantes: Use antioxidantes tópicos y orales para proteger la piel contra el estrés oxidativo y daños ambientales. Hábitos saludables: Mantenga un buen ritmo de sueño y controle el estrés, ya que el estrés crónico afecta negativamente la piel. Alimentación equilibrada: Consuma una dieta rica en frutos Cuidar su microbioma es fundamental para su salud en general, lo que incluye la salud de su piel. Mostrar amor y atención a nuestra piel es esencial para disfrutar de su belleza y salud óptimas.