Lo cierto es que hoy entrenar es más sencillo y más necesario. Las plataformas para entrenar están en franco crecimiento, así como la necesidad de actividades que nos despejen a nivel mental. 1 El fitness en 2021 camina hacia la especialización y la verticalidad. Es cada vez más selectivo. Las personas buscan experiencias específicas y optarán por varias opciones.2 Los elementos de seguridad forman parte de nuestras vidas y muchos se quedarán con nosotros. Sin duda este año se entrenará con grupos reducidos, atención más personalizada. Las mamparas entre las cintas de correr, los geles hidroalcohólicos para limpiarse las manos y desinfectantes van a convivir con los deportistas todo el 2021.3 En este año destacará la omnicanalidad. La conexión a clubes o plataformas deportivas en el mundo para entrenar desde casa está en la mira de los deportistas.4 Los HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad se mantienen como los más demandados en un mundo en el que disponemos de poco tiempo para dedicarlo al ejercicio y, sin embargo, queremos resultados rápidos. 5 Las actividades outdoor van a tener mucho peso en el 2021. Además de que hay gente que prefiere practicar ejercicios en el exterior a causa del coronavirus, realizar deporte fuera de los centros y en contacto con la naturaleza aporta vitamina D, esencial para mantener un sistema inmunológico fuerte.