El primer día de la Ekos Expo Wellness 2025 inició con una experiencia enriquecedora en la sala Actividad Mindfulness, a cargo de la Dra. Katiuska Rivera, CEO de Proage Clinic y Bluhub. Con su charla titulada “Hackeando el tiempo: el arte de envejecer sin envejecer”, la especialista invitó a los asistentes a reflexionar sobre cómo percibimos el paso de los años y la importancia de cuidar la salud desde adentro hacia afuera. La doctora inició el taller compartiendo su experiencia en el campo estético y cómo la llevó a replantearse el verdadero sentido del envejecimiento. “Fui testigo de cómo una mejor estética puede mejorar significativamente la autoestima, el autoreconocimiento y el impacto social. Sin embargo, comprendí que era necesario ampliar la visión hacia un enfoque integral de longevidad”. Ese cambio de perspectiva la llevó a especializarse en nuevas áreas y a fundar instituciones que hoy acompañan a los pacientes en la gestión tanto externa como interna del envejecimiento. Además, la Dra. Katiuska subrayó que envejecer no debe asociarse únicamente con pérdida y deterioro, sino también con oportunidad. “Lo que nos enferma no es cumplir años, es cómo estamos viviendo esos años”, señaló, recordando que la esperanza de vida actual supera los 75 años y que los avances científicos permiten incluso “hackear” procesos biológicos para mejorar la salud celular. Introdujo al público en el concepto de biohacking, definido como la capacidad de comunicarse con el propio cuerpo para optimizar su funcionamiento: “Es empezar a conocernos, a reconocer cuándo estamos bien y cuándo no, y usar la ciencia a nuestro favor para vivir mejor, no solo más”. El mensaje final fue claro y contundente: el envejecimiento no debe verse como una amenaza, sino como una conversación pendiente con nuestro estilo de vida. La reflexión quedó abierta al público con una pregunta que invita a la acción: ¿y si hoy decidieras envejecer… sin envejecer?