El cáncer de mama es el más común en las mujeres de todo el mundo. Se estima que en 2023, se diagnosticarán más de 2,3 millones de nuevos casos a nivel global. La detección temprana del cáncer de mama es importante porque puede ayudar a salvar vidas. Cuando se detecta y trata de forma temprana, las posibilidades de recuperación son mucho mayores. ¿Cómo se puede detectar el cáncer de mama? Hay dos métodos principales para la detección temprana del cáncer de mama: Autoexamen de mama: las mujeres deben aprender a examinarse las mamas mensualmente para detectar cualquier cambio anormal. Mamografía: Es una radiografía de las mamas que puede ayudar a detectar pequeños bultos o cambios en el tejido mamario, que no se pueden sentir. También te puede interesar: La desigualdad de género incrementa la mortalidad por cáncer en mujeres ¿Cuándo deben realizarse una mamografía? Las mujeres de 50 a 74 años deben realizarse una mamografía cada dos años. Las mujeres de 45 a 49 años también pueden considerar hacerse una mamografía cada dos años, después de hablar con su médico. Los signos y síntomas pueden incluir: Un bulto en la mama o la axila Cambios en la forma o el tamaño de la mama Cambios en la piel de la mama, como enrojecimiento, descamación o hoyuelos Secreción del pezón Retracciones en el pezón o la piel de la mama ¿Cómo puedo reducir mi riesgo de cáncer de mama? Existen acciones que reducen el riesgo como: Mantener un peso saludable Hacer ejercicio regularmente No fumar Limitar el consumo de alcohol Amamantar Evitar la exposición a la radiación Por: Sonia Acuña, Oncóloga del Hospital Vozandes Quito