Cómo hacer que los lunes sean (un poco) más llevaderos
La depresión dominical es una gran enemiga del trabajador desde tiempos inmemoriales. ¿Por qué tanta manía a un día que no deja de representar comienzos, oportunidades y una agenda que empieza desde cero con unos días por delante que pueden ser productivos?
Para empezar, se debe pensar que las cosas buenas pueden ocurrir de igual modo un lunes o un viernes, y que el tedio no le va ayudar en ningún caso.
Un truco infalible para mejorar la jornada del lunes es prepararla desde el viernes. Piense que en ese momento de la semana nos sentimos más positivos y enérgicos para afrontar los días venideros, ¿por qué no guardar un poco de esta energía para el lunes? Dese un empujón y adelante tarea u organice la agenda del primer día de la semana. Lo agradecerá el temido lunes.
Además, intentar no extenuarse el primer día de la semana también ayudará, tómeselo como un comienzo. No tiene por qué adelantar nada aún a priori, deje energías y dosifique de forma ordenada las tareas. De esta manera verá los lunes menos agresivos.
Y por último, disfrute del fin de semana. Un buen descanso será su mejor bomba de oxígeno ante una semana que sí, irremediablemente empezará por lunes, pero que probablemente nos brinde más oportunidades para crecer laboralmente que un sábado o domingo.
Artículo originalmente publicado por: Forbes.es
Un truco infalible para mejorar la jornada del lunes es prepararla desde el viernes. Piense que en ese momento de la semana nos sentimos más positivos y enérgicos para afrontar los días venideros, ¿por qué no guardar un poco de esta energía para el lunes? Dese un empujón y adelante tarea u organice la agenda del primer día de la semana. Lo agradecerá el temido lunes.
Además, intentar no extenuarse el primer día de la semana también ayudará, tómeselo como un comienzo. No tiene por qué adelantar nada aún a priori, deje energías y dosifique de forma ordenada las tareas. De esta manera verá los lunes menos agresivos.
Y por último, disfrute del fin de semana. Un buen descanso será su mejor bomba de oxígeno ante una semana que sí, irremediablemente empezará por lunes, pero que probablemente nos brinde más oportunidades para crecer laboralmente que un sábado o domingo.
Artículo originalmente publicado por: Forbes.es