6 claves para hablar bien en público
Mika Brzezinski, co-host del programa Morning Joe, sale en la televisión estadounidense todas las mañanas y habla en 200 eventos al año. Ella comparte unos consejos principales sobre cómo hablar frente a un público.
“Cada vez, mi corazo´n se acelera, empiezo a sudar y tiemblo un poco”, señaló la presentadora Mika Brzezinski sobre cómo se siente todas las mañanas antes de hablar en público a través de la televisión.
A continuación presentamos seis consejos de Brzezinski para hablar bien en público, que publicó en la revista Cosmopolitan.
1. Usar conejillos de Indias. Si se va a realizar una presentación con los altos ejecutivos de la empresa, no es momento de sacar los ha´bitos nerviosos. Lo mejor es practicar buscando oportunidades de bajo perfil; hablar en la iglesia o dar un brindis en la cena familiar.
2. Prepararse. Antes de ser el centro de atencio´n, Brzezinski escribe un resumen que incluye los puntos que desea hacer, cualquier historia personal que pueda contar para ejemplificar la situacio´n y una conclusio´n. Esa es su receta para una buena presentación. No memoriza todo, pero tiene palabras clave de apoyo.
“Experimento con diferentes tonos y ritmos. Es muy bueno saber cua´ndo hacer pausas, para que quede claro el punto de vista”, señaló.
3. Cuidar las cuerdas vocales. Antes de hablar en público, es bueno ir al ban~o o a un lugar privado y aflojar las cuerdas vocales como un cantante. Se debe hacer las escalas y tomar grandes suspiros para abrir el esto´mago y pecho. Esto ayudara´ a que la voz suene fuerte, ca´lida y firme.
4. Adueñarse del escenario. Cuando llegue el momento, lo mejor es aceptar la atención. Brzezinski recomienda apoyarse en ambos pies, pararse recto y mantener una buena postura.
5. Usar notas. A veces simplemente saber que se tiene una red de seguridad, en caso de que la mente se ponga en blanco, es el empujo´n que se necesita para hacer un gran discurso.
6. Hacer una confesión. Si los nervios no se han ido al acercarse al micro´fono, lo mejor es ser honesto con la audiencia. Brzezinski recomienda decir: “Perdo´n si tiemblo un poco, ¡pero estoy muy nerviosa!”. La transparencia puede ser una muy buena manera de romper el hielo y el pu´blico lo entiende.
Fuente: Mika Brzezinski
A continuación presentamos seis consejos de Brzezinski para hablar bien en público, que publicó en la revista Cosmopolitan.
1. Usar conejillos de Indias. Si se va a realizar una presentación con los altos ejecutivos de la empresa, no es momento de sacar los ha´bitos nerviosos. Lo mejor es practicar buscando oportunidades de bajo perfil; hablar en la iglesia o dar un brindis en la cena familiar.
2. Prepararse. Antes de ser el centro de atencio´n, Brzezinski escribe un resumen que incluye los puntos que desea hacer, cualquier historia personal que pueda contar para ejemplificar la situacio´n y una conclusio´n. Esa es su receta para una buena presentación. No memoriza todo, pero tiene palabras clave de apoyo.
“Experimento con diferentes tonos y ritmos. Es muy bueno saber cua´ndo hacer pausas, para que quede claro el punto de vista”, señaló.
3. Cuidar las cuerdas vocales. Antes de hablar en público, es bueno ir al ban~o o a un lugar privado y aflojar las cuerdas vocales como un cantante. Se debe hacer las escalas y tomar grandes suspiros para abrir el esto´mago y pecho. Esto ayudara´ a que la voz suene fuerte, ca´lida y firme.
4. Adueñarse del escenario. Cuando llegue el momento, lo mejor es aceptar la atención. Brzezinski recomienda apoyarse en ambos pies, pararse recto y mantener una buena postura.
5. Usar notas. A veces simplemente saber que se tiene una red de seguridad, en caso de que la mente se ponga en blanco, es el empujo´n que se necesita para hacer un gran discurso.
6. Hacer una confesión. Si los nervios no se han ido al acercarse al micro´fono, lo mejor es ser honesto con la audiencia. Brzezinski recomienda decir: “Perdo´n si tiemblo un poco, ¡pero estoy muy nerviosa!”. La transparencia puede ser una muy buena manera de romper el hielo y el pu´blico lo entiende.
Fuente: Mika Brzezinski